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artinezww5789發表於 2011-7-2 04:37 | 只看該作者

洋蔥豆腐皮

菜系及功效：減肥菜譜

洋蔥豆腐皮的製作材料：
主料：洋蔥１００克,豆腐皮２００克,胡蘿蔔５０克,色拉油,料酒適量。
洋蔥豆腐皮的特色：
此菜可補充人體碳水化合物，屬養顏佳品，能去脂肪、減肥、降壓。
教您洋蔥豆腐皮怎麼做，如何做洋蔥豆腐皮才好吃
１．洋蔥、豆腐皮、胡蘿蔔全切成絲，色拉油入油鍋四成熱左右，先將洋蔥絲下鍋，下料酒煸炒；

２．最後將豆腐絲、胡蘿蔔絲下鍋均勻翻炒即可。

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新手上路

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yan002發表於 2011-9-6 20:38 | 只看該作者

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